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Yogatherapeutische Einzelbegleitung

Hast du Lust, dir mal die alleinige Aufmerksamkeit eines Yogalehrenden zu schenken, wo all deine Wünsche und Bedürfnisse berücksichtigt werden können?
Oder hast du akute / chronische Schmerzen und wünscht dir individuelle Begleitung in deiner Yogapraxis um diesen zu begegnen?
Nach einem Erstgespräch stelle ich mit dir eine Yogapraxis zusammen ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten.
Egal ob du 10 oder 30 Minuten täglich üben möchtest, wir finden eine auf dich zugeschnittene Praxis auf der Matte und im Alltag, die dich darin unterstützt, deinem Körper bei der Selbstheilung zu helfen und ins Gleichgewicht zu kommen.

Einzelbegleitung in der Schwangerschaft / Coaching

Du gehst auf die Geburt zu und es ist alles etwas viel? Du empfindest Unsicherheit und Ambivalenzen bezüglich deiner Schwangerschaft? Du befindest dich in einer Krise mit Abbruch, Abschied oder Zuwachs? Ich begleite dich in emotional herausfordernden Situationen und konfliktreichen Phasen in deiner Schwangerschaft und danach.
Ein Coachingpaket umfasst dabei ein Erstgespräch und 5 Sitzungen, was an den individuellen Bedarf angepasst werden kann. Des Weiteren bin ich in akuten Momenten per Telefonat oder Textnachricht für dich da. Dabei nutze ich neben den Gesprächen auch körperintegrierende Methoden, die Dir zu Klarheit und Zentrierung verhelfen.